Familia Protegida

Personas

La llegada de las bajas temperaturas y las lluvias, traen un aumento de las enfermedades respiratorias, sobre todo adultos mayores y niños. Sin embargo, no es solo este fenómeno, también se generan grandes desórdenes en nuestros hábitos. La tendencia a comer alimentos calóricos sube y, por lo general, se deja de lado la actividad física.

• Reforzar los hábitos de higiene: Lavarse continuamente las manos ya que es una de las mejores formas de evitar el contagio de virus y bacterias.
• Evitar cambios bruscos de temperatura
• Evita salir a hacer actividades cuando este muy helado o llueva
• Cuidar de la alimentación: En invierno, el cuerpo necesita más calorías para afrontar el frío, lo cual aumenta la probabilidad de aumentar de peso
• Reforzar el cuidado de la piel. Usar siempre protector solar
• Hacer deporte, independiente si hace frío.
• Tomar vitaminas A, C y D hará que enfrentemos de mejor forma el invierno, ya que nos dará las defensas necesarias para evitar contagios y cuidará tu piel de los daños que le genere el frío.
• Cuidar el estado de ánimo ya que puede que esta época represente estrés y tristeza, por lo que es esencial mantener una actitud y disposición positiva.

Mascotas

Comienza la época más fría por lo tanto debemos preocuparnos por el cuidado de mascotas en invierno. Tanto perros como gatos requieren de algunas atenciones especiales en esta época del año.

• Si tu mascota duerme fuera de la casa preocúpate de mantenerlo en un lugar sin corrientes de aire seco y no expuesto a la lluvia.
• Cuida su piel y pelaje. Si la mascota es de pelo corto, consideremos la posibilidad de ponerle un chaleco o abrigo. Si es de pelo largo evitemos el corte de pelo en esta época.
• Para los paseos de tu mascota se recomienda que sea en las horas cercanas al medio día. Y en el caso de qué la lluvia nos juegue una mala pasada debemos secar bien el pelaje al llegar a nuestra casa.
• Alimentación e hidratación. Si crees necesario que tu mascota reciba un alimento más calórico, consúltalo con tu veterinario.

* recuerda siempre  mantener sus vacunas al día ya que existen enfermedades que se presentan con mayor frecuencia en la época de frío. Tal es el caso de una enfermedad respiratoria llamada “tos de las perreras”

• Si tu mascota es un Gato, el invierno no es su mejor época, probablemente buscara lugares cálidos en donde puede estar largo tiempo.